中央区　勝どきカイロプラクティックオフィス　表情筋のエクササイズ

顔にも当然、筋肉がついています。
よく耳にする「表情筋」と呼ばれるものです。

筋肉であるからにはトレーニングすることによって、
筋にハリがでてきます。
老け顔が若返り、見た目がりりしく精悍に、目じりのしわが
目立たなくなり、上まぶたのたるみ、気になるアゴのラインを
スッキリさせるなどの効果が期待できます。
また、このエクササイズによって、
表情がとても豊かになるとも
言われています！

志村けんさんのお顔 は外見はお歳相応かもしれませんが、
パーツで見ると、口元はとてもスッキリしています。
あの若々しさを維持できるのは、なんとあの「アイーン」の
口とアゴの動きだそうです。

【注意事項】
　①顔の表情筋を日頃使えていない方は、ここに掲載されている
　　トレーニングは結構キツイです。あまり無理をしないでください。
　②アゴを動かすエクササイズが含まれていますが、顎関節症の既往が
　　ある方は絶対に無理をしないでください。
　③閲覧される方にとっては女性をモデルにした方が良かったと
　　思うのですが、このエクササイズ中は結構すごい表情になって
　　しまうので、モデルは男性です・・・（ご了承ください）
　　そして、「大真面目」にしっかりやって頂きました。

　　モデルの選定基準はこの運動で変化が現れるであろう
　　顔の男性です。結構効果はありました。
　　全てのエクササイズを終えた後はこんな感じです。

　　このモデルさんの運動を終えた後の感想では、
　　今までに経験したことがない顔の火照り方をするそうです。
　　翌日は顔が筋肉痛になってしまったようです・・・

　　「まあ、ちょっと見てみよう」と思われた方は、
　　　ご覧になってみてください。　結構効きますよ！
 

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